¿PARA QUÉ CAMINO?

    Caminar es un hábito muy saludable, pero que despierta mucha pereza, por el propio esfuerzo físico, de caminar por caminar, sin un lugar concreto a donde ir, y luego está la comodidad de ir en coche a cualquier parte, o la cómoda excusa de las inclemencias climatológicas. Pero hay que caminar, al menos una horita al día ¿Y para qué caminar por caminar?

    Hay muchas razones por las que caminar. Primero por salud. Parece que no, pero andar una horita todos los días, al ritmo más fuerte que podamos tener, nos ayuda a perder un poquito de peso, o como poco a no engordar más de la cuenta. Nos ayuda a que la circulación sanguínea se mueva, manteniendo el corazón en forma, reduciendo el riesgo de sustos indeseables. Tonificamos muslos y el culete. Podremos evitar que nuestros huesos se oxiden, manteniendo su flexibilidad y elasticidad, que acompañándolo con un buen vaso de leche, o un yogurt, los reforzaremos con una buena dosis de calcio. Y lo más importante de todo, nos da el aire, y si tenemos pasión por escribir, podemos ver, o vivir, anécdotas curiosas dignas de ser plasmadas sobre el papel, o para compartir con nuestras amistades y familiares. Pero caminar, tiene una función extra, que podemos aplicar.

   Al caminar, podemos hacer dos cosas. La primera es concentrarnos en nuestra respiración, en todo cuanto nos rodea, (una especie de meditación), y nos daremos cuenta, que nuestras calles o parques, cobran mayor vida de lo habitual, incluso veremos detalles que de costumbre no veríamos, lo que nos puede hacer sentir afortunados de vivir en el barrio en el que estamos, ver su encanto, por muy escondido que esté. La otra cosa que podemos hacer, es reflexionar. Plantearnos ciertas cosas, desde un punto de vista reflexivo, pensar en soluciones y respuestas, a ciertas tesituras de nuestro día a día, o sobre nosotros mismos. O por lo contrario, podemos buscar nuestro propio desahogo, hablando con nosotros mismos.

   Así que, si os faltaba razones por las que caminar, ya tenéis una buena lista, que debería motivaros a mover las piernas por las mañanas, pero si os falta algo de motivación, porque no os gusta caminar solos, rebuscar en internet, porque os aseguro, casi a ciencia exacta, que encontraréis grupos de senderismo o simplemente, para caminar por la ciudad. Lo siento mucho, pero ya no tenéis excusas, para caminar al menos una horita al día, y si vais en un grupo, luego, podéis tomaros un café, y aprovechar ese tiempo, para conoceros un poco mejor

    ¿Qué más puedo decir, para haceros entender, que caminar por caminar, está lleno de ventajas, si sabemos encontrárselas? ¡A caminar! 

PORQUE LOS REYES MAGOS, TAMBIÉN SE EQUIVOCAN

     En estos días tan señalados, la Navidad y los días de los Reyes Magos, son fechas que para los adultos, no son las mejores, pero para los más pequeños, ver la ilusión, la emoción del descubrimiento tras el papel de color y figurines, es la clave de esas fechas y lo mejor para ellos. Pero a veces, los Reyes Magos, también pueden equivocarse, y así lo hicieron saber, mis sobrinas de cuatro y cinco años de edad.

    Mientras la televisión, ya amargaba el 2023 con nefastas noticias, mi sobrinas se acercaron a su padre y a su madre. La mayor miró con seriedad a mis hermanos, con ojos decepcionados y cara desilusionada, mientras que la pequeña, miraba a su madre, con ojos frenéticos y mueca enfurecida, anunciando un discurso, que jamás me hubiese imaginado.

             “Papá, mamá, la razón por la que quería, que hablaseis con Melchor, es porque él entendería, que en estos días, tan feos que tenemos, nos hace falta protegernos, y por eso yo les pedí o un perro y un gato o bien dos perros más, para que todos estemos bien y que nadie nos haga daño.”

    ¿Cómo le explicas a una niña de cinco años, que su reproche a los Reyes Magos, está injustificado, cuando te mira tan fijamente, con ganas de llorar? No puedes. Tan solo puedes aceptar que ese año los Reyes Magos se han equivocado de regalo, y prometer, que al siguiente año, hablarás personalmente con Melchor.

A CORTA DISTANCIA

    En la serie cómica de Community, que recomiendo a cualquier amante de cine y televisión, el personaje Pierce Hawthorne, interpretado por el actor Chavy Chase, dice: 

El ser humano está diseñado, para escuchar a corta distancia, porque en este área, está la gente que importa. La gente que te quiere.

    Debo decir que esta frase en concreto, y en estas fechas recientemente pasadas, es una gran verdad. En ocasiones, o en ciertas fases de la vida, y me atrevo a concretar en la adolescencia, según mi experiencia, hay momentos, en la que tenemos una necesidad de saber, conocer, o controlar todo cuanto esté a nuestro alrededor, y es tal esa necesidad, que nos olvidamos lo que realmente importa, lo que tenemos cerca. Y cuando nos damos cuenta, de que hemos perdido el tiempo, deseando controlar todo aquello que está en la lejanía, es demasiado tarde para percatarnos, de que hemos perdido en mayor o menor medida, lo que teníamos cerca, a nuestro alcance. Lo peor es que cuando queremos recuperarlo, es muy complicado y a veces, imposible. 

    Así que, con estas fechas ya pasadas, estrenado ya el 2023 os dejo mi pequeña reflexión. No pretendan tener el control de nada, que no esté cerca del alcance de su vista y oídos, disfruten de las personas que tengan cerca, familiares, amigos y quizá algún vecino, y no escuchen sus confabuladoras mentes, y sé bien de lo que hablo, y como ya he dicho, dedíquense a disfrutar del tiempo que pasen con esas personas cercanas, del día a día, pues puedo permitirme asegurarles, que la vida será mucho más amena, agradable, amable, y en cierto modo, un poco más sencilla.

Propósitos de Año NUevo

Todo el mundo dice que hace propósitos al empezar un nuevo año.

Y me pregunto si acaso lo hacen para estar más presionados de lo normal.

Es decir, si tú ya te planteas en enero ir al gimnasio, dejar el tabaco, estudiar algo, tener hijos, casarte... vamos lo que todo el mundo se plantea, tú solit@ te vas a agobiar al ver que no llegas a cumplir esos propósitos que, ojo, a veces creo, vienen impuestos por la sociedad. no por nuestro deseo.

Hay que ser realista, pensar en las metas que NOSOTROS, queremos para hacer esta vida un poco mejor, pero a nuestro gusto, no al de los demás, pues ellos no deben vivir nuestras vidas.

Yo me propongo escribir un poco cada día, bajar un poco de peso (se que esto es lo más difícil de todo lo que me planteo), y ser más feliz.

Lo de pedir trabajo, también puede valer pero eso es como lo de encontrar una pareja, no depende solo de mí sino de una tercera persona que debe aceptarme.

Lo dicho, busca propósitos pequeños, sencillos, y deja que el nuevo año te sorprenda con más páginas en blanco.

Si te complicas las metas... ellas te harán más difícil el camino.